【#大二男生掰手腕突然粉碎性骨折# #大二男生骨质疏松比老年人还严重#[傻眼]】据@长沙政法频道 消息：6月15日，湖南长沙一大二男生与同学掰手腕时，突然感觉一阵剧痛，手部出现变形，紧急送医后被诊断为粉碎性骨折。医生发现，患者的骨密度竟然比很多老年人还差。医生提醒，平时要多晒太阳多锻炼多喝牛奶，每年可定期检测骨密度，发现异常及时纠正。
35岁前是骨骼钙沉积的重要时期，增加骨密度，从而减少骨折风险，足够的乳制品、豆制品和绿叶菜是钙的重要来源。如果不能每天晒太阳，还要注意补充帮助钙吸收的维生素D。
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